Ovatko kehomielen harjoitukset työelämässä hallinnan väline? 4

Kehon ja mielen yhteyksien tutkiminen on intohimoni. Käytän erilaisia kehomielen ja tietoisuustaitojen harjoituksia myös työyhteisöissä pitämissäni valmennuksissa ja työnohjauksissa. Tarkoitukseni on niiden avulla auttaa ihmisiä ottamaan etäisyyttä mielen hälinään ja kuulostelemaan sitä, mikä heille on todella […]


Passiivis-aggressiivinen käytös lamauttaa työyhteisön

Esittelin työkaverilleni aikaansaannostani, josta olin ylpeä. Hän tokaisi: ”Onhan se ihan hyvä, mutta ei nyt mitenkään niin erikoinen. Ei siinä ole minulle mitään uutta.” En vastannut mitään. Asia jäi kuitenkin painamaan. Aloin kasata sisälleni kiukkua häntä […]


Siirtymällä suorittamisesta olemisen tilaan avaudut olennaiselle

Keniassa asuessani työskentelin erään naisen kanssa. Hän oli huippuammattilainen, osaava ja aikaansaava. Yksi asia hänessä kuitenkin kiinnitti huomiota. Hänellä ei ollut koskaan kiire. Vaikka työtä riitti koko ajan yllin kyllin, hänen koko olemuksensa huokui syvää rauhaa […]


Oletko koskaan kokenut mbuki-mvukia?

Mitä paremmin osaamme eritellä tunteitamme, sitä paremmin selviämme elämässä. Tietoisuus erilaisista tunteista ja kyky eritellä niiden hienosyisiä vivahteita lisää kykyä selviytyä vastoinkäymisistä sekä auttaa hallitsemaan stressiä. Se parantaa myös kognitiivista kyvykkyyttä sekä auttaa sosiaalisessa kanssakäymisessä ja […]


Edistys alkaa elämänpalon vaalimisesta

Mitä jos keskeisenä tehtävänämme työpaikalla olisi kannatella toinen toistemme luovuutta, innostuneisuutta ja elämänpaloa. Vaalisimme olosuhteita, joissa olisi erilaisten ihmisten välisen arvostuksen ansiosta vapautuvaa voimaa. Erinomaisuuksien varaan rakentavassa työyhteisössä saa tunnustusta omasta arvokkuudesta. Se auttaa kokemaan onnistumisen […]


Oikeudenmukaisuuden ilot ja kirot työpaikalla

”Ei voi olla totta! Taas kaikki kesän päivystykset osuivat minulle! Miten voi olla mahdollista, ettei Maikki hoida taaskaan yhtään? Tämä on kyllä todella epäoikeudenmukaista!” Näin reagoi työntekijä, joka oli jo vuosia kantanut vastuunsa kesäpäivystyksistä, mutta jonka […]


Tekemällä aikaa tulen subjektiksi

Kenialainen työtoverini nauroi touhuiluani ja totesi: ”Teillä länsimaalaisilla on kellot, mutta meillä on aika.” Niin. Perinteinen afrikkalainen tekee aikaa. Hänelle aika syntyy ja saa sisällön elämän merkityksistä. Ihmisten välisissä kohtaamisissa tehdään aikaa sanan syvimmässä merkityksessä. Ihmisten […]


Kyllä miehilläkin on tunteet

Olen iloinnut siitä, kuinka keski-ikäiset, johtavissa asemissa olevat miehet ovat oivaltaneet tunteiden merkityksen työelämässä. Saan jatkuvasti yhteydenottoja, joissa nimenomaan miehet haluavat keskustella ja oppia lisää tunteiden käsittelemisen tuomista mahdollisuuksista organisaatiokontekstissa. Mutta näille keskusteluille on tyypillistä, että […]


Kirkas ajattelu tuottaa raikkaita ratkaisuja

Ihmisen ajattelusta ylivoimaisesti suurin osa on intuitiivista, tiedostamatonta. Tutkijat ovat yksimielisiä siitä, että intuition osuus on yli 90 % kaikesta ajattelutoiminnastamme. Käytännössä toimimme siis pitkälti intuitiomme ohjaamina. Myös työelämässä. Rationaalisuutta, erilaisia analyysejä ja loogisia perusteluita pidetään […]


Innostuksesta virtaa uusiutumiseen

Suomi kaipaa ja tarvitsee uudistumista. Uusia visioita, avaria näkymiä, uusia tapoja nähdä ja tehdä asioita. Kuitenkin muutoksesta on tullut jo lähes kirosana. Muutos on ”väistämätöntä”, jotakin jossa ”meidän täytyy pysyä mukana”, jotakin jossa täytyy rimpuilla ja […]